Prostat Nasıl Engellenir
Prostat nasıl engellenir, prostat bezini küçülten bitkiler, prostat büyümesini engellemek için tavsiyeler hakkında yazılmış bilgi amaçlı makale.
Prostat nasıl engellenir isimli makalede tavsiyeler ve tüketilmesi gereken yiyecekler hakkında bilgi verilmektedir. Prostat nasıl engellenir sorusu hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
Prostat Büyümesi için Yiyecek Tavsiyeleri
Kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır. Kafein içerikli çay, kahve, asitli içecekler vücuttan idrarla sıvı atımını hızlandırdığından ve arttırır. Bundan ötürü prostat büyümesi olan kişilerin, kafeinli içecek tüketiminden kaçınmaları gerekir.
Sıvı tüketimi saatlerine dikkat edilmelidir. İdrara çıkmakta yaşanan güçlük hastanın gece boyunca birkaç sefer uyanmasına neden olabilir. Bu nedenle sıvı tüketimi yatmaya 2 saat kala kesilmelidir. Fakat idrara çıkmakta yaşanan güçlük sıvı tüketiminin azalmasına neden olmamalıdır. Günde 1,5–2 litre sıvı tüketmeye özen gösterilmelidir.
Her gün bir avuç fındık iyi gelir. Günde 1 avuç kadar fındık, badem veya cevizin beslenme programında olması önerilir.
Rafine tahıllar yerine tam tahıllar tercih edilmelidir. Prostat büyümesi olan kişilerin günlük posa alımının yükseltilmesinin etkilenen barsak sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Bu nedenle, beyaz ekmek, beyaz pirinç gibi rafine tahıllar yerine tam buğday ekmeği. Çavdar ekmeği, integral makarna, kepekli pirinç gibi tahıl ürünleri tercih edilmelidir.
Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Prostat büyümesi olan kişilerin idrar yolu enfeksiyonu geçirme riskleri yükseldiğinden ötürü yeterli ve dengeli beslenerek bağışıklık sistemlerini desteklemeleri gerekir. Dört ana besin grubu olan süt ve süt ürünlerinden. Et ve et çeşitlerinden, sebze ve meyvelerden ve tahıl ürünlerinden her gün tüketilmelidir.
Günlük meyve ve sebze tüketimi arttırılmalıdır. Günde 5–9 porsiyon sebze ve meyve tüketilmesi önerilmektedir. Taze ve kuru meyveler, taze sıkılmış meyve suları, salatalar ve sebze yemekleri beslenme düzeninde mutlaka yer almalıdır.
Soya ürünlerine beslenme düzeninde yer verilebilir. Soya ürünlerinin içerdiği fito-östrojenler, prostat büyümesi olan kişilerin idrar çıkışını kolaylaştırdığı. İdrar kesesinde kalan idrar miktarını azalttığı bilimsel çalışmalarla da belirlenmiştir. Günde 100 gram kadar soya fasulyesi, soya filizi veya tofu tüketilebilir.
Domates tüketmeye özen gösterilmelidir. Domates içerdiği laykopen isimli madde ile prostat kanseri riskini azaltır. Bu nedenle prostat büyümesi olanların günde 5–8 adet domates veya 1 su bardağı domates suyu. Mevsiminde ise 2 dilim kavun tüketmesi önerilir. Pişmiş domatesteki laykopenin vücutta kullanılması daha kolaydır.
Prostat Bezini Küçülten Bitkiler
Cüce palmiye, Avrupa’da, büyüyen prostat belirtilerini tedavi etmek için sıklıkla kullanılmaktadır. ABD’de standart bir bakım olarak görülmese de bu hastalık için kullanılan en popüler bitkisel devadır. 2 milyondan fazla Amerikalı erkek büyüyen prostat için cüce palmiye bitkisini kullanır ve ABD Gıda ve İlaç Dairesi (U.S. Food and Drug Administration – FDA) bunu alternatif bir tedavi olarak tavsiye etmektedir. (kaynak : alternatifterapi com)
Isırgan, özellikle iyi huylu prostat büyümelerinde veya prostat kanserinde kullanılmaktadır. Yapılan ilk çalışmalar prostat kanseri görülen erkeklerde ısırgan kullanımının, prostat dokusundaki adenozin deaminaz enzimi aktivitesini azalttığı yönündedir. (kaynak : alternatifterapi com)
Kabak çekirdeği, bazı çalışmalarda kabak çekirdeğinde bulunan bitki sterollerinin (phytosterol) prostat büyümesine karşı koruma sağlayabileceğini belirtiliyor. Ayrıca kabak çekirdeğinde bulunan bazı diğer bileşenler. Testosteron hormonunun prostat büyümesi nedenleri arasında gösterilen dihydrotestosteron’a (DHT) dönüştürülmesini önlüyor. (kaynak : iyigelenyiyecekler com)
Servi yaprağı, idrar söktürücü özelliği vardır. İç kanamayı önler. Prostata iyi gelir. (kaynak : agac gen tr)
Sarı kantaron, idrar yolu hastalıklarına karşı etkilidir. Prostata karşı faydalıdır. (kaynak : hakaynasi com)
Yakı otu, içerisinde bulunan A ve B oenothein adlı bir bileşik ve türevleri içermektedir. Bilim adamlarının yaptıkları araştırmalarda, düşük konsantrasyonlarda yakı otu’nun anormal prostat büyümesine karşı etkili olduğu saptanmıştır. (kaynak : 1organik com)
Civan perçemi, idrar söktürücü özellikleri vücudun temizlediğini sağlamakta ve aynı zamanda idrar yolunu işlevlerine destek olmaktadır. Vücuttaki toksinlerin atılması için mükemmel bir seçenek olduğu gibi istenmeyen mesane enfeksiyonlarının başlangıcını önlemeye de yardımcı olmaktadır. (kaynak : faydalarizararlari com)
103 Comments
2charging
dissertation statistics help https://professionaldissertationwriting.org/
art dissertation help https://professionaldissertationwriting.com/
help with masters dissertation https://helpwithdissertationwritinglondon.com/
dissertation literature review help https://dissertationwritingcenter.com/
buy dissertation writing services https://dissertationhelpexpert.com/
best rated essay writing service https://accountingdissertationhelp.com/
uk dissertation writing help quotes https://examplesofdissertation.com/
dissertation proposal sample https://bestdissertationwritingservice.net/
writing paper help https://businessdissertationhelp.com/
best dissertation writing service review https://customdissertationwritinghelp.com/
writing your dissertation proposal https://writingadissertationproposal.com/
doctoral dissertation help reference https://dissertationhelpspecialist.com/
how long is a doctoral dissertation https://customthesiswritingservices.com/
best usa online casino https://download-casino-slots.com/
online pa casino https://firstonlinecasino.org/
online casino free signup bonus no deposit required https://onlinecasinofortunes.com/
golden nugget online casino nj https://newlasvegascasinos.com/
empire online casino https://trust-online-casino.com/
online casino spain https://onlinecasinosdirectory.org/
online casino slots https://9lineslotscasino.com/
wv casino online https://free-online-casinos.net/
hollywood casino online pa https://internet-casinos-online.net/
vegas strip online casino https://cybertimeonlinecasino.com/
wind creek casino online games https://1freeslotscasino.com/
borgota online casino https://vrgamescasino.com/
why online gambling is more dangerous than casino gambling https://casino-online-roulette.com/
live online casino pa https://casino-online-jackpot.com/
best online real money casino https://onlineplayerscasino.com/
online casino websites https://ownonlinecasino.com/
caesars online casino pa no deposit bonus https://all-online-casino-games.com/
drake online casino https://casino8online.com/
best vpn service for china https://freevpnconnection.com/
vpn with free trial https://shiva-vpn.com/
vpn service https://ippowervpn.net/
buy vpn now https://imfreevpn.net/
surfshark vpn https://superfreevpn.net/
free vpn account https://free-vpn-proxy.com/
premium vpn service https://rsvpnorthvalley.com/
turns to gay sex dating https://gay-singles-dating.com/
free gay dating site’s https://gayedating.com/
free gay dating east tennessee https://datinggayservices.com/
online dating for singles https://freephotodating.com/
mature nl lesbian https://onlinedatingbabes.com/
flirt dating site https://adult-singles-online-dating.com/
senior dating services https://adult-classifieds-online-dating.com/
eu mature https://online-internet-dating.net/
chatting sites free online dating https://speedatingwebsites.com/
free dating nearby https://datingpersonalsonline.com/
dating seiten uster https://wowdatingsites.com/
free dating websites singles https://lavaonlinedating.com/
dating chat free https://freeadultdatingpasses.com/
local dating sites https://virtual-online-dating-service.com/
casualdatelocal247 https://zonlinedating.com/
100% free dating service https://onlinedatingservicesecrets.com/
online casino bookie https://onlinecasinos4me.com/
online casino deposit bonuses https://online2casino.com/
free gay phone chat https://newgaychat.com/
free gay video chat https://gaychatcams.net/
gay chat rooms columbia sc https://gaychatspots.com/
gay priest chat https://gay-live-chat.net/
gay daddy cam chat https://chatcongays.com/
gay universe chat https://gayphillychat.com/
gay grandpa video chat https://gaychatnorules.com/
gay chat the ave https://gaymusclechatrooms.com/
gay chat room finding sex https://free-gay-sex-chat.com/
random chat gay https://gayinteracialchat.com/
wisconsin gay chat https://gaymanchatrooms.com/
need help write my paper https://term-paper-help.org/
who can write my paper https://sociologypapershelp.com/
pay to write a paper https://uktermpaperwriters.com/
need help writing my paper https://paperwritinghq.com/
do my college paper for me https://writepapersformoney.com/
custom papers for college https://write-my-paper-for-me.org/
buy papers online cheap https://doyourpapersonline.com/
buy cheap papers https://cheapcustompaper.org/
buying college papers online https://buyessaypaperz.com/
can you write my paper https://mypaperwritinghelp.com/
paper writing service reviews https://writemypaperquick.com/
will someone write my paper for me https://essaybuypaper.com/
buy college papers online https://premiumpapershelp.com/
buy academic papers https://ypaywallpapers.com/
2masters
coursework psychology https://brainycoursework.com/
coursework uk https://courseworkninja.com/
do my coursework https://writingacoursework.com/
coursework writing help https://mycourseworkhelp.net/
coursework help https://courseworkdownloads.com/
coursework in english https://courseworkinfotest.com/
cpa coursework https://coursework-expert.com/
coursework research https://teachingcoursework.com/
https://buycoursework.org/
coursework writing uk https://courseworkdomau.com/
dating seiten in schweiz https://freewebdating.net/
mingle2 https://free-dating-sites-free-personals.com/
best free dating site https://sexanddatingonline.com/
video dating https://onlinedatingsurvey.com/
chat singles https://onlinedatingsuccessguide.com/
date online https://onlinedatinghunks.com/
free dating without registration https://datingwebsiteshopper.com/
fdating https://allaboutdatingsites.com/
mature nl free https://freedatinglive.com/
best web dating site https://freewebdating.net/